Mẹo vặt khi cho bé ăn dặm

Khi bé bước vào giai đoạn ăn dặm việc tập cho bé làm quen với các loại thực phẩm mới ngoài sữa mẹ là điều rất quan trọng để bé làm quen dần dần với các thức ăn rắn. Cùng tham khảo những mẹo vặt sau khi cho bé ăn dặm mẹ nhé!

- Thức ăn để tập nên đơn giản, dễ làm.

- Bữa ăn của bé sẽ được sắp xếp sao cho thuận tiện với sinh hoạt gia đình và nên giữ đúng giờ giấc bé đã quen.

- Các bữa ăn không nên liên tiếp nhau mà nên cách nhau bởi các lần bú mẹ.

- Cho bé nếm thử từng chút một. Nếu bé chịu ăn, bạn có thể tăng dần từ ít đến nhiều. Không cố gắng đút muỗng quá sâu vào miệng bé dễ gây nhợn, ói và làm bé có cảm giác bị ép ăn.

- Cho bé ăn một món 3 - 5 ngày liền để giúp bé làm quen với một loại thức ăn mới, đồng thời bạn cũng dễ nhận ra bé dị ứng với thực phẩm nào để loại trừ.

- Khi bé đã quen với một loại thức ăn, bạn hãy tập cho bé nếm loại mới cũng với cách trên. Dần dần bé đã quen với nhiều mùi vị, độ đặc của món ăn cũng tăng dần. Vậy là bạn đã vượt qua khó khăn đầu tiên.

- Nếu bé chống cự, không chịu ăn, bạn có thể áp dụng cách khác. Thay vì dùng muỗng, bạn hãy lấy ngón tay sạch quẹt thức ăn cho bé nuốt. Nếu không thành công, bạn tạm lùi thời gian tập ăn lại 1-2 tuần. Không nên cưỡng ép trẻ.

- Nếu bé đi tiêu hơi lỏng, màu sắc có thay đổi chút ít, bạn cũng yên tâm tiếp tục cho bé ăn nếu bé vẫn khỏe, vẫn chơi.

- Tập cho bé ăn đủ chất trong mỗi bữa khi bé đã ăn giỏi.

 

Lựa chọn thực phẩm dinh dưỡng đầu đời cho trẻ như thế nào, các mẹ cùng tham khảo chia sẻ sau nhé:

     Thực phẩm dinh dưỡng cho bé ăn dặm